黃豆芽 生酮期間可以食用嗎?

黃豆芽(蔬菜類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 34 (kcal)
蛋白質: 5.4(g)
脂肪: 1.2(g)
總碳水化合物: 2.5(g)
膳食纖維: 2.7(g)
糖質: 0.4(g)
鈉: 7(mg)
鉀: 296(mg)
鈣: 52(mg)
鎂: 27(mg)
鐵: 0.8(mg)
鋅: 0.5(mg)
維生素A: 928 (IU)
維生素E: 1.68 (mg)
維生素B1: 0.06(mg)
維生素B2: 0.07(mg)
維生素B6: 0.23(mg)
葉酸: 111.2(ug)
維生素C: 7.3 (mg)
膽固醇: (mg)

黃豆芽 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!