海帶梗 生酮期間可以食用嗎?

海帶梗(藻類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 17 (kcal)
蛋白質: 0.8(g)
脂肪: 0.1(g)
總碳水化合物: 3.7(g)
膳食纖維: 4.4(g)
糖質: (g)
鈉: 285(mg)
鉀: 8(mg)
鈣: 80(mg)
鎂: 22(mg)
鐵: 1.2(mg)
鋅: 0.1(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 0.01 (mg)
維生素B1: 0.01(mg)
維生素B2: 0.02(mg)
維生素B6: 0.00(mg)
葉酸: 47.4(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

海帶梗 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!