乾裙帶菜 生酮期間可以食用嗎?

乾裙帶菜(藻類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 225 (kcal)
蛋白質: 22.9(g)
脂肪: 0.7(g)
總碳水化合物: 40.8(g)
膳食纖維: 34.1(g)
糖質: (g)
鈉: 8085(mg)
鉀: 340(mg)
鈣: 950(mg)
鎂: 527(mg)
鐵: 28.6(mg)
鋅: 5.7(mg)
維生素A: 3880 (IU)
維生素E: 1.02 (mg)
維生素B1: 0.17(mg)
維生素B2: 0.11(mg)
維生素B6: 1.74(mg)
葉酸: 29.4(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

乾裙帶菜 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!