雞腿菇(乾) 生酮期間可以食用嗎?

雞腿菇(乾)(菇類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 298 (kcal)
蛋白質: 20.1(g)
脂肪: 1.4(g)
總碳水化合物: 59.8(g)
膳食纖維: 20.4(g)
糖質: 24.5(g)
鈉: 73(mg)
鉀: 3716(mg)
鈣: 20(mg)
鎂: 98(mg)
鐵: 7.0(mg)
鋅: 4.3(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 0.00 (mg)
維生素B1: 0.41(mg)
維生素B2: 0.85(mg)
維生素B6: 0.56(mg)
葉酸: 151.4(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

雞腿菇(乾) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!