柳松菇 生酮期間可以食用嗎?

柳松菇(菇類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 36 (kcal)
蛋白質: 3.7(g)
脂肪: 0.3(g)
總碳水化合物: 6.0(g)
膳食纖維: 1.5(g)
糖質: 0.8(g)
鈉: 0(mg)
鉀: 334(mg)
鈣: 1(mg)
鎂: 14(mg)
鐵: 0.4(mg)
鋅: 0.9(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 0.00 (mg)
維生素B1: 0.23(mg)
維生素B2: 0.58(mg)
維生素B6: 0.15(mg)
葉酸: 47.3(ug)
維生素C: 0.1 (mg)
膽固醇: (mg)

柳松菇 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!