杏香菇 生酮期間可以食用嗎?

杏香菇(菇類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 26 (kcal)
蛋白質: 2.7(g)
脂肪: 0.1(g)
總碳水化合物: 4.6(g)
膳食纖維: 1.4(g)
糖質: 0.7(g)
鈉: 2(mg)
鉀: 228(mg)
鈣: 0(mg)
鎂: 12(mg)
鐵: 0.4(mg)
鋅: 0.9(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 0.00 (mg)
維生素B1: 0.17(mg)
維生素B2: 0.25(mg)
維生素B6: 0.13(mg)
葉酸: 25.3(ug)
維生素C: 0.3 (mg)
膽固醇: (mg)

杏香菇 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!