去骨牛小排 生酮期間可以食用嗎?

去骨牛小排(肉類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 290 (kcal)
蛋白質: 17.1(g)
脂肪: 24.0(g)
總碳水化合物: 0.0(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 0.0(g)
鈉: 59(mg)
鉀: 320(mg)
鈣: 8(mg)
鎂: 18(mg)
鐵: 2.5(mg)
鋅: 6.6(mg)
維生素A: 32 (IU)
維生素E: 0.05 (mg)
維生素B1: 0.07(mg)
維生素B2: 0.19(mg)
維生素B6: 0.27(mg)
葉酸: 6.0(ug)
維生素C: 0.6 (mg)
膽固醇: 70 (mg)

去骨牛小排 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!