膽肝 生酮期間可以食用嗎?

膽肝(肉類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 252 (kcal)
蛋白質: 31.2(g)
脂肪: 7.9(g)
總碳水化合物: 13.9(g)
膳食纖維: (g)
糖質: (g)
鈉: 3204(mg)
鉀: 557(mg)
鈣: 16(mg)
鎂: 52(mg)
鐵: 19.9(mg)
鋅: 8.8(mg)
維生素A: 194595 (IU)
維生素E: 0.40 (mg)
維生素B1: 0.22(mg)
維生素B2: 7.32(mg)
維生素B6: 0.34(mg)
葉酸: (ug)
維生素C: 29.6 (mg)
膽固醇: 314 (mg)

膽肝 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!