雞排(肉雞) 生酮期間可以食用嗎?

雞排(肉雞)(肉類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 208 (kcal)
蛋白質: 15.3(g)
脂肪: 15.8(g)
總碳水化合物: 0.0(g)
膳食纖維: (g)
糖質: (g)
鈉: 76(mg)
鉀: 238(mg)
鈣: 8(mg)
鎂: 18(mg)
鐵: 1.0(mg)
鋅: 1.5(mg)
維生素A: 119 (IU)
維生素E: 0.42 (mg)
維生素B1: 0.11(mg)
維生素B2: 0.21(mg)
維生素B6: 0.28(mg)
葉酸: 10.6(ug)
維生素C: 2.9 (mg)
膽固醇: 75 (mg)

雞排(肉雞) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!