虱目魚腹肉(虱目魚肚) 生酮期間可以食用嗎?

虱目魚腹肉(虱目魚肚)(魚貝海鮮類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 342 (kcal)
蛋白質: 17.4(g)
脂肪: 29.6(g)
總碳水化合物: 0.0(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 0.7(g)
鈉: 47(mg)
鉀: 281(mg)
鈣: 6(mg)
鎂: 22(mg)
鐵: 1.1(mg)
鋅: 0.7(mg)
維生素A: 308 (IU)
維生素E: 1.50 (mg)
維生素B1: 0.02(mg)
維生素B2: 0.09(mg)
維生素B6: 0.50(mg)
葉酸: 3.3(ug)
維生素C: 0.4 (mg)
膽固醇: 107 (mg)

虱目魚腹肉(虱目魚肚) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!