銀魚 (麵條魚) 生酮期間可以食用嗎?

銀魚 (麵條魚)(魚貝海鮮類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 69 (kcal)
蛋白質: 14.3(g)
脂肪: 0.9(g)
總碳水化合物: 0.9(g)
膳食纖維: (g)
糖質: (g)
鈉: 56(mg)
鉀: 85(mg)
鈣: 274(mg)
鎂: 289(mg)
鐵: 0.0(mg)
鋅: 1.1(mg)
維生素A: 141 (IU)
維生素E: 2.10 (mg)
維生素B1: 0.05(mg)
維生素B2: 0.06(mg)
維生素B6: 0.07(mg)
葉酸: 9.9(ug)
維生素C: 0.1 (mg)
膽固醇: 179 (mg)

銀魚 (麵條魚) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!