生酮期間，戒澱粉對食開澱粉的人相對有難度，見到別人用力係你旁邊大力索聲音太過分！
其實而家市面上都有好多可以索埋一份嘅 #蒟蒻麵 or#蒟蒻飯 可以一齊過足癮！
(原味蒟蒻坑紋寬粉 @ Hangry Buddy 生酮飲食地圖 KetoMapHK)
生酮朋友仔不妨可以當其中一餐主食，生酮期間期間見到屋企人食都唔知覺得太寂寞！
本地品牌 Hungry Buddy作為追求健康健美專注研究蒟蒻產品！
(菠菜蒟蒻麵 @ Hangry Buddy 生酮飲食地圖 KetoMapHK)
身邊總有些朋友一肚餓就變得急躁、發憫憎、發脾氣、情緒跌Watt……唔好誤會佢哋係EQ低呀!
(原味蒟蒻米 @ Hangry Buddy 生酮飲食地圖 KetoMapHK)
「餓到嬲」其實係人體生存機制，Hungry(飢餓)及Angry(憤怒) 呢兩個情緒都受到神經肽Y嘅主導! 飢餓感加上暴躁情緒，導致唔開心～情緒爆發，再加上當血糖水平下降，大腦會認定係一個危及生命緊急嘅情況，會釋出訊息刺激食慾，軀使人去爭取食物，最終情緒爆發，為咗解決對食物嘅「慾望」，我哋就會不自覺地瘋狂進食，所以盡量唔好俾自己處於「Hangry」嘅狀態啊！
(原味蒟蒻寬麵 @ Hangry Buddy 生酮飲食地圖 KetoMapHK)
無論係減肥計劃或健康管理計劃要持之以恆，秘訣一定係食得開心！
要食得開心又健康好簡單, Hangry Buddy低升糖, 低碳, 低卡路里嘅食材融入您嘅飲食習慣就可以食得啱，控醣一樣可以食得好！點解仲要捱肚餓呢？
(燕麥蒟蒻麵 @ Hangry Buddy 生酮飲食地圖 KetoMapHK)