| 生酮食譜 | 參考圖片 | 生酮食譜簡介 |
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| 脆雞皮 (零食) |  |
材料 雞皮 300 克 適量椒鹽 適量辣椒粉 水 姜片 3 片 |
| 酪梨起司漢堡排 |  |
材料 酪梨 1 顆 半肥瘦絞肉 起司 洋蔥粉 雞蛋 1 顆 黑胡椒粉 酥油 洋車前子粉 適量鹽 赤藻糖 醬油 醋 |
| 豬五花鮮筍酸菜菇湯 |  |
材料 豬五花肉 酸菜仁（適量） 鮮筍 姜片 白精靈菇 少許鹽 少許蒜苗 |
| 生酮韭菜煎餃 |  |
餅皮食材 杏仁細粉 1 又 1/4 杯 洋車前粉 3.5 大湯匙（需磨成細粉） 雞蛋 1 顆 適量鹽巴 |
| 醬燒五花肉卷 |  |
生酮醬燒五花肉卷材料: 1.五花肉片 2.金針菇一把 3.無添加醬油2大匙 4.赤藻糖醇10g 5.米酒一點點 6.白芝麻最後撒上 |